跆拳道等级白黄带和黄带考试靠哪些内容？

2024-11-30 20:54:11

推荐回答（5个）

回答1：

白黄带考级内容：

1.礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）

2.品式：太极一章八卦一章

3.步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

4.基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）

5.腿法：后腿横踢（中段）、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢

6.腾空腿法：跳高踢（2m）、越人侧踢（男2人，女1人）

7.体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、劈叉（前后）

8.跆拳道口令：4句以上（韩语）

9.叠道服，整理道服，行礼，退场

黄带考核内容：

1.套路：四面攻击、四面格挡、天地

2.腿法：前踢、抡踢、下踢

3.特技：腾空上踢

4.对打：三步对打

跆拳道考级费用依据考试场地来定，考试成功后将颁发相应的等级证书。

扩展资料：

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得民族独立，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。

“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

参考资料：跆拳道--百度百科

回答2：

白黄带考试内容：

1、基本部分：马步冲拳、前弓步（下挡，内挡，上挡），后弓步手刀外挡

2、柔韧性：劈腿（前、后）

3、跆拳述语： 4句以上（韩语）

4、脚法：前上踢，斜上踢，前踢，轮踢，侧踹

5、腾空脚法：跳高踢（男、女2.00 m）

6、俯卧撑：男10次，女5次（正拳支撑）

黄带考试内容：：

1、基本部分：后弓步（双手刀挡，内手腕外挡，外手腕外挡），前弓步（前外手腕下挡接后手冲拳，后外手腕下挡接前手冲拳）

2、柔韧性：劈腿（前、后）

3、跆拳述语：6句以上（韩语）

4、脚法：前踢，轮踢，侧踹，下踢，后踹

5、腾空脚法：跳高踢（男、女 2.05m），跳跃侧踹（男2人，女1人）

6、俯卧撑：男12次，女10次（正拳支撑）

7、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）

8、品式：太极一章八卦一章

9、步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

10、腿法：〈要求：左右各3次，配合发声〉

扩展资料：

跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同（例如美国的设定为11级，亦有设定为19级；澳洲的新式设定为10级，旧式设定为13级，台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带，红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头）。

白黄带：白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。

黄　带：表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。

参考资料：

跆拳道等级_百度百科

跆拳道-百度百科

回答3：

跆拳道考黄带的考试内容分为以下几部分：

1、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）
2、基本姿势：站姿跪姿坐姿
3、品势：太极一章
4、步伐：A、前滑步、后滑步（左右腿各二组、配合发声）；B、前交叉步、后交叉步（各二组、配合发声）
5、基本功：马步冲拳
6、腿法：向上踢、前踢、前踢接前踢
7、体能：A、俯卧撑（男10个、女6个、儿童4个）；B、仰卧起坐（男15个、女8个、儿童6个）；C、快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）
8、考试：叠道服（两人一组）

跆拳道升黄带考试内容：
1、礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2、品势：太极一章
3、步伐: A、前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)；B、前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4、基本功：马步冲拳
5、腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6、体能：A、俯卧撑（男10个，女6个，儿童4个）；B、仰卧起坐（男15个，女8个，儿童6个）； C、快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）
7、考试：叠道服（两人一组）
8、整理道服，退场。

另外，跆拳道考级费用依据考试场地来定，考试成功后将颁发相应的等级证书。

拓展资料

跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。

参考资料：百度百科：跆拳道

回答4：

(白黄带)

1，基本部分： a，马步冲拳 b，前弓步（下挡，内挡，上挡）c，后弓步手刀外挡
2，柔韧性： a，劈腿（前、后）
3，跆拳述语： a，4句以上（韩语）
4，脚法： a，前上踢 b，斜上踢 c，前踢 d，轮踢 e，侧踹
5，腾空脚法： a，跳高踢（男、女2.00 m）
6，俯卧撑： a，男10次，女5次（正拳支撑）

(黄带) 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。

1，基本部分： a，后弓步（双手刀挡，内手腕外挡，外手腕外挡）
b，前弓步（前外手腕下挡接后手冲拳，后外手腕下挡接前手冲拳）
2，柔韧性： a，劈腿（前、后）
3，跆拳述语： a，6句以上（韩语）
4，脚法： a，前踢 b，轮踢 c，侧踹 d，下踢 e，后踹
5，腾空脚法： a，跳高踢（男、女 2.05m） b，跳跃侧踹（男2人，女1人）
6，俯卧撑： a，男12次，女10次（正拳支撑）

回答5：

白黄不考的··
黄带考的有整理道服·扎腰带·品式太极一章·前踢·离合外摆··上步撤步·前滑后滑·体能

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