在膝盖上涂大便，一天三次
他们都有专业的教练组，什么体能教练、体能师、按摩师等等，很很全面，还有全面的健身设备、设施，科学的健身方法，就是这样练出来的！
米兰实验室和拜仁的队医有好办法
俗话说：“眼睛是缓好的，腿是走好的。”所以还是多走路。！！！
