水果和蔬菜普遍不会使人发胖，问题出在沙拉酱上
有的人做沙拉放很多沙拉酱，沙拉酱含油量很大的，而且不知使用的是不会好的色拉油，所以要慎用。
如果自己爱吃又有时间，可以自己用蛋黄和色拉油调，可以控制油的使用量，而且更健康
不会胖的，它是很好的减肥食品蔬菜沙拉的热量和减肥功效 热量：248 大卡（每447.0克）它是很好的减肥食物，单位热量较低低卡蔬菜沙拉的热量和减肥功效 热量：150 大卡（每300.0克）去除了油料，沙拉酱，用酸奶代替，是减肥者用来代替正餐非常有用的减肥食物，单位热量较低
看你用的是什么沙拉酱，如果是低脂的，不会太胖，想瘦的话最好是生食蔬菜，什么都不加！
有可能
不会
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