儿童抵抗力差吃什么营养品效果好？

首先需要让孩子养成一个良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，多吃一些豆制品，不能有偏食挑食的情况，不能吃过多的油腻的食物。

可以适当的让孩子多吃一些菌菇类的食物，这些食物可以明显的提升孩子的免疫力，因为菌菇类食物当中的氨基酸、钙、维生素等营养物质含量是非常丰富的。

番茄当中含有大量的维生素c，可以有效的提升免疫力，同时还可以修补受损的细胞，保护自身的细胞不受到侵犯

你好，需要做个微量元素检查看看，因为如果有缺铁缺锌等微量元素的缺乏的情况也是可以引起身体抵抗力低的，可以给宝宝买点牛初乳喝可以增强免疫力的啊。

孩子抵抗力差可以在饮食上先调理一下，多吃一些维生素C丰富的食物，比如猕猴桃，橙子，钙物质含量高的比如海鲜类，鱼虾等，一定要保证宝宝的睡眠，如果宝宝在三岁以下，最好是每天能睡够十二个小时，同时要保证中午能睡一小时左右，坚持参加体育锻炼，可以到户外走一走，每周最少锻炼五次以上，慢慢的宝宝的体质就会好一些。

能提高免疫力的食品
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；

吃什么营养品都不如吃蔬菜和适量的水果