~。~锻炼其次`````因为弹跳真的和一个人的腿有很大的关系，``` 你可以看看```小腿肌肉躬的很高的人 只要不是特别旁 弹跳一般都比较好```` 但你看一些肌肉平的 根本跳不高``` 但可能跑的快。。 天赋很重要。 锻炼也很重要```
弹跳力是练出来的
我觉得稳定的训练 是关键~
脚绑沙袋每天跑步呀！
