` 腰椎间盘突出从症状看来是压迫神经导致脊椎供血量不足，血液不循环，神经根受压，硬膜囊受压，引起的(腰椎，臀部屁股位置，大 腿外侧)疼痛和导致小腿麻木现象，平时腰部就不要负重，或长期弯腰下工作，长期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、等··饮食方面记得别吃酸辣，糯米，等食物！！平时还要多加休息。大致简单说下症状。总体情况还是需要了解清楚症状才能对症分析和判断！
