长年被抑郁症缠着，差不多每天就发作一次

我是一个信主基督的抑郁症患者，患病已经十多年，现在坚持读完博士，我的看法是：不是不能，是不为也，如果为的话，方法还是很多了，“森田疗法”、“信仰疗法”、药物治疗，锻炼治疗，这都是很好的方法，并最终摆脱药物和心理咨询师，还有症状恶性循环的依赖，抑郁多半是因为渴望摆脱抑郁，但是当你不想着摆脱抑郁，而是为所当为的时候，抑郁反而消除了，这就是森田疗法的精髓，很有效哦，其次，我每周去教会参加聚会和服侍，跟弟兄姊妹接触的机会多了，就会自然而然的被许多正能量所感染，佛教的禁忌比较多，但是新教基本没有什么禁忌，凡事都可做，只是未必有益处，如此对你的身心成长也是有帮助的，感谢神，祝福你哦，抑郁症真的不可怕，可怕的是把抑郁真当回事了，为所当为很不错哦！

楼主，对于心理疾病导致的身体不适，有很多人都是因为焦虑导致的，说详细点就是植物神经系统出了毛病。一旦焦虑，也许你还未意识到自己病发，那你就想要发泄，有人狂吃东西，有人狂购物，有人哭，有人摔东西。。。还有人胃疼，拉肚子，牙疼，各种各样的。
我觉得你14年，确实真的很痛苦，不过你已经熬了14年，我真的佩服你，希望你在第15年的时候会有好转。
PS：你还是接受心理治疗吧，需要药物去抗焦虑的，虽然吃那些药会导致身体的不适，但你不能放着不管啊，找个年纪大一点的心理医生，大概50岁左右，相信我，那些二三十岁的心理医生完全不靠谱。我以前大概一周就会发作1次，但是现在是，一个月发作一次。哈哈
然后，首先，你必须意识到这是一种病，既然是病，那就是可以治愈的。抗抑郁的药现在也都很好，再普乐，来士普，怡诺思，这些都是许多医生喜欢开的药。不过，如果你是女生，那你可以问问医生说“百忧解”适不适合你，因为这个药是所有治疗精神疾病的药物中唯一一个能减肥的。。。。不过百忧解的药效完全比不上来士普，你还是听医生把。。。注意，找个年纪大点的医生。

你不要相信自己有抑郁症，你信就有，不信就没有，不信你试试，坚定的相信自己没有！

你现在跟我做： 把嘴角尽量上扬，保持10秒~  （想笑的感觉有没有~，图片的妹子好欢乐滴说~）

做了之后什么反应 回复我哦~

既然信仰佛教的话，那就好好修吧，佛法是心法，正是对治心病的良药。
再说了，哪个人在这个世上，能够天天快乐呢。

人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛