冰红茶和营养快线…我喝不到不行都是加这些…记得不要多量…只能混一种…最好你就是混冰红茶…不要超过三杯
喝酒是可以喝非尝6+1奶茶的。喝酒前喝非尝6+1奶茶比较好，一方面能够保护肠胃，二方面还能让自己的耐久量提升，酒精对身体的伤害变少。但是酒具有很高的热量，容易导致肥胖，并且酒精会影响到成分作用的发挥，所以，为了您的瘦身成功，我们不建议身材管理期间过多饮酒。
苹果餐有两种吃法：
一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤~~~~希望被采纳~~~~~~~~~~
可乐
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