减肥说单独减一处的都是骗人的，就等于一个水盆不可能把一个角的水挖空是一个道理，要瘦身体是整体瘦。什么控制饮食，积极锻炼这些话也不用多说了吧
给你说个每天不管上课还是上班都可以做的运动吧！只要你能坚持就知道怎么样可以瘦脚了。
把脚绷直，然后用脚腕做圆周运动每只脚做上100-200个左右，也不多，慢慢来也不要着急。完成之后你会发现脚腕部位酸酸的，但是会很舒服。这样可以有效促进脚部的血液循环，还有就是每天晚上都要用热水泡脚。
在泡完脚之后搭配 【汉碧丝】给脚部进行一个系统的放松。每天坚持，用不了多久你就会发现脚已经慢慢瘦下来了。经验之谈，了解下也不是什么坏处。
让脚变窄是不可能的辣，你就不要想了
脚部位比较特殊，通常情况下，脚胖分为两种：
一是脂肪堆积，这种情况要通过运动能达到瘦脚的目的
比如慢跑、快走、爬楼梯、还有跳绳等等方式
二是浮肿，脚部浮肿原因也有很多，长时间站立、走路或者坐着
都有可能，还有饮食中摄入盐分过多也可能造成脚部浮肿
个人建议尽量避免这些情况，另外可以每晚睡前用热水泡脚
然后涂上
汉碧丝，按摩一下，有缓解作用
这种方法对于脂肪型的胖脚也有作用啊
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