心情不好就去做自己平时最最想做却又不能做的事，或是吧自己封闭起来，不与任何人联系也不要叫任何人能够找到自己。然后在家里打开音乐一个人独自喝着酒，最好是要自己把所有伤心的泪水全部哭出来。这样你会很轻松的。
如果我心情不好，我就喜欢唱歌。
虽然唱得实在是不咋地，可是唱歌的过程中，我收获了快乐。
心情也就不会不好了。
所以说，如果一个人心情不好了，就把自己交给美妙的音乐，交给充满回忆的照片，交给值得信任的朋友。
没有什么坎是过不了的！
其实啊你什么都不用去做。只要像往常一样，给他泡一杯茶，留一些时间，让他自己去消化。不要急于和他交流，除非他自己想说，这段时间，也许会对你有所忽略，但是不要紧，问题解决以后，他一定会记得你温柔的陪伴，并且加倍偿还
每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
做做体力运动让自己流汗，然后洗个热水澡
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