抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
这种情况有可能是受寒，或者是因为，经常性的穿高跟鞋站立而引起来的，首先局部保暖，或者是按摩促进它的，血液循环，减轻他的精神疼痛，并且口服一些钙片，看看有没有改善，防止受寒空调直吹
小腿肚子酸痛，常见于以下原因：
1、由于剧烈的运动，导致小腿部位肌肉内乳酸堆积，产生酸性代谢产物，引起小腿肌肉的缺血或者酸性代谢产物刺激末梢神经产生酸痛的现象。
2、见于小腿部肌肉筋膜的劳损，引起的小腿肚子酸痛。
3、可见于神经源性疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎增生等，压迫或刺激坐骨神经引起的向小腿部位的放射性疼痛，表现为酸痛麻木等症状。
4、可见于下肢血管性疾病，比如说动脉栓塞或者静脉曲张等引起的小腿肚子酸痛。
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