为什么总是做同样的梦?

经常做同一个梦，有可能和你这段时间的一些经历是有关系的，但是他并不一定代表什么含义。如果还有一些其他方面的症状的话，也可以尝试一下精神分析当中梦的解析，有可能通过梦境的一些分析，来找出你想表达的内容，但是它对于未来并没有所谓的预示的作用。这种情况可能是属于神经功能方面的影响，神经功能失调导致的有关系。不过一般也不会有什么严重的危害，可以放松调理，避免紧张多虑，必要时可以吃一些相关的中药调理神经功能治疗，坚持治疗还是会有一定的帮助，可以有一定的效果，可以慢慢好转的。

生活中有不如意的事，让人心生烦燥。而困扰则会在梦境中反映出来。重复出现困扰的情况下，与之相关的梦境也必然重复出现，所以会产生相同的梦。

在现实生活中，我们的很多情绪都受到了抑制，而在睡梦中，由于负责抑制监控的前额叶的缺位，我们会通过做梦的方式来表达情绪。

如果你在一段时间的梦境中，经常出现一些负性情绪的主题，比如焦虑、恐惧，那么可以反观一下自己在生活中是否正被类似的情绪所困扰。通常我们能记住的噩梦要比好梦多，因为噩梦中我们往往会被惊醒。



扩展资料：

做梦是人必不可少的生理和心理活动。

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

总做重复的梦说明潜意识深处的一些内容想被反映出来。一直做重复的梦，就是你睡眠时一直受到同一种客观事物的刺激引起的。例如，噩梦是睡眠时发生心跳过快和过慢这两种心悸引起的，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦。白天整天反复发生心跳过快的心悸的人，睡眠时就会整夜反复做同一种被追杀被攻击的噩梦，枕头过高导致颈部受屈血流不畅会引起非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍、耳朵听不到声音的听觉障碍（这些神经功能障碍会引起想醒醒不过来的错觉，直到视觉、听觉恢复正常了，人才以为自己终于醒过来了）的脑缺血症状，也就是鬼压床或者梦魇，特别是任何人睡眠时枕头过高都必定会天天晚上重复做鬼压床或者梦魇这种噩梦。又如，寒夜薄被时冷的客观事物的刺激，会使人整夜反复做各种感到冷的梦，等等。

环境的原因。

心理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化。

这整个过程全盘都属于正常的。所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理。

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扩展资料：

做梦：

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；

比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就是在做梦。‘’现实是一个永恒的斗争世界。

频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。

梦是人必不可少的生理和心理活动。

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

资料链接：/baike.baidu.com/item/做梦/468992?fr=aladdin"target="_blank">百度百科做梦

这位朋友：是不是最近一段时间自己很累或者很焦虑啊？因为人们不了解梦，就以为做梦不好。其实不然。有梦，证明自己身体的调节能力很好。
梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。
梦又是一种潜意识的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。因为梦是潜意识的活动，做同样的梦也是属于正常的一种现象。

通常情况下 ，我们人每天所做的梦 ，不是白天所看到的我所想到的事情 ，这就是我们所说的日有所思 ，夜有所梦 。之所以总是做同样的梦 ，是因为第一次做梦的情形 ，你每天总是在想他 ，这在大脑的皮层中就留下了一个很深的印象 ，在晚上没有得到充分休息的情况下 ，在我们的大脑皮层中这种印象就会出现 ，也就有了每天都会做同样的一个梦的事情。