我现在正在减肥中，最近总是觉得很渴，怎么喝水都不成

到了夏天 一定要多喝水 你的反映是正常现象
对了 楼主你的 减肥方式很正确
多运动 少吃 就是最好的减肥方法
多饮水 也有助于减肥
多多喝 但是不要一次喝太多
我是学运动人体科学的 相信我没错的
运动前 喝运动后 都不要大量饮水
前者对胃不好 后者对全身影响忒大了 尤其是心脏！
题外话，，最好不要把空调调太低，夏天就要有个夏天的样子
没有汗流浃背就可以了！
如果大多数人都要那么低的温度
你最好还是喝温水 这也是很正确的 呵呵
我反正夏天从来不喝热水啦。。。
祝楼主减肥成功啦
最重要持之以恒哦！

你天天饭量要和你的运动配合着来。不能吃的很少很少，之后做很多运动。这样会导致你身体脱水。

运动中由于大量出汗，会使人感到口渴难忍，这时补充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口气喝进大量的水，反而会导致体内体液稀释，血容量突然增加，使心脏的负担加重。另外，大量的的水贮留在胃中，既影响膈肌升降，妨碍呼吸，又会使人感到不适，降低运动能力。若短时间内饮水过多，虽然能抑制口渴的感觉，但同时也增加了机体的排尿量和排汗量，前者使肾脏的负担加重，后者使体内的盐分进一步丢失，导致电解质紊乱，也会影响机体的运动能力。所以运动后可以等10分钟后再喝水
腹部按摩可以减肥，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法

减掉的很大部分是水分

少吃多运动