女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。也就是说12月2日-
12月11日与12月20-30是安全期。
通常情况下在 排卵前后的3-5天是相对安全的 对于月经规律的， 正常女性来说 她的排卵期经推算， 是来月经前的 14天左右 所以按照。
一般月经规律的女性排卵日在下一次月经前的第十四天,排卵日的前四五天到后四五天为排卵期容易受孕的,也可以在月经第十天到医院查做阴道四维彩超监测排卵。
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