跟女友在一起3年，分手了4-5天，可是我不同意，她说让我不要去她住的地方了，如果我再去她报警

在你不升级事态的前提下，报警应该还是不会的，但拉黑你很有可能。
在一起三年不甘心很正常，你也分析了原因是自己不够优秀，建议你以此为动力提升自己。如果实在放不下，可以转移下注意力，投入工作或者学习，多跟朋友出去玩，近期不要联系她，不要联系她，不要联系她！
这个过程很痛苦的，但你得自己熬过去，期间可以展示下自己进步的地方，发个高品质朋友圈，有共同好友的话可以让他们在她面前多夸夸你。一个月后可以尝试点赞或评论她的朋友圈，如果有反馈再试着找实质性内容跟她聊天，简短的聊两句就放下；如果她没有任何反馈，重复上述过程。
但最重要的是，让自己不断进步，提升自己的硬实力尤其是在她对你不满的那些方面。坚持一段时间后，建议你可以尝试建立一种心态，即仅仅把挽回她当做你进步的动力，但并不是非她不可 ，你会发现，你至少收获了一个更好的自己。

你们分手了说明她已不爱你了，不想让你再去打拢她，冲动是魔鬼，你可能有点后悔了想挽回/，对于过去的点点滴滴，尤其是美好的事物很难一时忘记，感情不能强求，强扭在一起的瓜不甜，如果她/接受你会同你在一起，否则只能分开，与其纠缠不如早早去找一个真心喜欢你的人，藕断丝连只会互相伤害，痛苦更深，虽然痛苦，但长痛不如短痛，否则只会让情况越来越糟！

我知道，你和你交往3年的女朋友突然分手很舍不得，可是有时放手才是现在该做的决定。她既然不想和你做男女朋友关系就不要打扰她的住宿，如果报警了最后吃苦的还是你。

你们在一起三年了，而您女朋友选择跟你分手。你要想想到底是什么地方做的不对。所以让他讨厌你。你们可以大家都冷静一段时间。你暂时也不要再去纠缠她。过一段时间里可以再找他看他的到底怎么想。如果她确实死心了，你就放弃吧。

三年的感情的确是说分不是很容易分的。你和女朋友之间现在有矛盾了，吵着要分手。虽然你不同意，但是你的女朋友提出要分手，那么你们之间到底有什么矛盾呢？你先不要去找他，你冷静下来考虑一下，这个矛盾能否解决，如果解决矛盾了，那么你们自然就和好了。给彼此一个冷静的机会和时间。想好了再去做。