如何缓解对女朋友前男友的憎恨

你对她前男友的恨，无外乎就是你女朋友没有第一时间和你在一起，或者说你女朋友不是你的初恋。你认为只有你才能给你现在女朋友幸福，所以你始终耿耿于怀，不能释怀，既然你选择了现在的女朋友，就要承担应有的责任，而不是去指责她之前行为，更没有必要去指责其前男友，正因为她现在跟你在一起，说明你比她前男友更加优秀。如果你现在的女友和她的前男友非常好，你们也不可能在一起。正因为他们关系不好，然后才有你的存在。与其憎恨别人，不如做好自己，如果你对这个女孩非常爱的话，那就要尊重她，不仅要尊重她之前的选择，也要尊重她和你这份情感。如果你始终忘却不了既成事实的历史，要么你就主动的放弃这段感情。省的一直陪伴你一生。

恕我直言，
你确实很不成熟，且幼稚，
前任是已经存在的过去，不管你多憎恨，都是事实，
那也是你女朋友曾经喜欢你的人，你质疑女生前男友什么都不是，就是质疑女生没有眼光，说女生不自爱看不准人，现在是你女朋友，那也就是说，你喜欢一个没有眼光且不自爱的人。
如果你真的喜欢女生，就应该尊重她的过去；如果不能释怀，那就分手好了，不要为难自己也委屈别人。

根据你的描述，你很在意你的女朋友是不是第一次。每个人都有初恋的权利，而初恋往往是懵懂的，如果再给你女朋友一次，她还是会这样，毕竟在学校的时候还是花季少女，甜言蜜语对她而言很难抵挡。你应该抛开成见，毕竟女朋友是不是第一次已经不重要了，重要的是她爱你不？你真的爱她不？知道这个结果就明白该怎么做了。

既然你选择了女朋友，你也应该包容她的过去，包括她的前男友。过去了就是过去了。你应好好珍惜在下你与女友的感情。憎恨一个人，只会使你不快乐，忘掉过去，拥有当下。

心情可以理解，做法实在不妥。更没有理由对你根本不认识的她前男友憎恨无比。她和她前男友都是和你认识之前发生的事情，他们的恩恩怨怨他们自己可能都难以分得清，你根本不清楚她们的情况，更无法屡出头绪。出于本能排斥他男友没错，因为已经不再存在的关系影响你们生活和交往将是很危险的事情。她得忘记过去，你得就当过去没有什么事情才行。