严重有过自杀的念头，怎么办

看着那个念头，看它还想怎么样，不要跟着那个念头走，就是看着那个念头，看它是怎么引起你的注意的，看着它，看着它背后在恐惧什么，在逃避什么，看着你的心，想让你走向哪里，加油，一个不给自己信心的人，永远不会有真的信心，给自己信心，努力看到那个念头的背后，你会发现一个很好玩的事儿，有个东西一直在指导着你往前走，你离不开他，他也离不开你，你不注意的时候，它就会控制你，你看到它时，它就会跟着你走，所以，看住它，别让它看住了你呀，这个念头这个东东是很有趣的哦；加油！

我就昨天经历了这样的想法， 但是一直秉持着想死不自杀的原则（开始死于他杀， 但是我觉得自己临死的时候不想成为一个杀人犯，尽管杀的是自己）。 你现在应该高兴你对生命的意义有了思考，希望你好好的， 活到找到自己的答案为止。

说明你太闲了，每天精受不了疲力尽，就不会胡思乱想了，然后么忙的受不了看看太阳看看外面的世界

告诉你父母，家人，朋友，让他们投票

好死不如赖活着。不知道你经受了什么样的磨难和压力，或许是天将降大任与斯人也，老天是公平的，我们看到的都是表象，心态很多时候都是成长过程中自己调节的，最起码现在是太平盛世，比那些战乱的地方要好太多了。过几年你回头看目前的事情可能会更加坦然。
首先，去大自然走走，古人郁闷极了就去没人的地方或菩萨诉说心情。国外人心情不好会去教堂祷告倾诉，说出来不一定解决问题，心态上肯定有疏解，其次，坚持一些体育运动，运动会分泌多巴胺激素，调解抑郁。再次找亲人或朋友聊聊天，这些都是简单直接的办法。实在不行就去心里医生那里调节一下，希望你尽快行动起来，摆脱困境，真心祝你好运，平安！