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青少年一顿饭吃饱点好还是吃七八分饱的好
青少年一顿饭吃饱点好还是吃七八分饱的好
2025-01-31 10:42:21
推荐回答（2个）
回答1：
建议七八分饱最好，年轻人好动，饭后运动影响消化！可以注重营养搭配！上午茶，下午茶时间可以根据实事情况补充！
回答2：
按早上要吃饱，中午八分饱，下午七分饱就行了
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