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练了腹肌撕裂者第二天全身酸痛，正常吗
练了腹肌撕裂者第二天全身酸痛，正常吗
2024-11-25 00:10:33
推荐回答（2个）
回答1：
第三天再做，我就是这样，刚开始起床都腹肌痛，现在17分钟无压力做完。
回答2：
正常现象，
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