得了焦虑症怎么治疗？哪里治疗最好？

最好去当地的三甲医院治疗，因为三甲医院的医疗技术有保障，如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

如果是感觉自己确实有焦虑症状，那就需要想办法治疗或者咨询了，可以是医院配合点药物，也或许用中药，我个人感觉‎中‎欧‎国‎际‎心‎理咨询‎最‎好，一是‎专‎业二是认真的态度。

对于焦虑症病情，治疗的话建议去专科医院看诊，在治疗的同时，还需z要注意调整自己的心态，保持情绪稳定，在配合一些常用药物和仪器巩固治疗，可以帮助缓解病情的，坚持耐心调理，慢慢的能恢复正常的生活状态，所以也不用过于着急。

可以说下您的具体症状，或者Q进一步沟通。本人专注于强迫、焦虑、恐惧相关心理问题的咨询和治疗。

目前阶段有很多方法呢。