食材
主料
猪肉
200g
鸡蛋
2个
蔬菜
100g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
姜末
适量
葱花
适量
淀粉
适量
酱油
适量
步骤
1.猪肉洗净剁馅儿。再剁少许姜末搁里边。酱油、鸡精、盐、淀粉适量入肉馅。(加淀粉使肉丸子不容易散掉)
2.朝一个方向使劲转圈的搅,将猪肉搅上劲。然后入少许清水,继续搅。再次上劲的时候加入些油(看猪肉里肥肉的比例来加油,嘿嘿,用点健康的山茶籽油比较好),继续搅上劲。然后看情况而定啊,可以再加点点水来搅,反正不能太稀,也不能太干。
3.搅好的猪肉放一边稍腌制一会。这时可以将鸡蛋皮准备好。根据肉馅的多少来决定蛋的量,我用了6个,但并没有全部用来做蛋卷。图片上有一包玉米淀粉。打蛋的时候撒入少许淀粉在蛋液里,打匀。加了淀粉的蛋液比较好摊蛋皮,而且还可以,呵呵,让蛋皮变多(我可以开个小店,对吧?好像开店的人都爱作假,嘿嘿)。 打蛋的时候要注意尽量少让鸡蛋打出泡泡来,否则摊的蛋皮不漂亮,会有蜂窝眼。就快速的转圈打蛋吧。
4.将干净的平底锅烧干水分。入一点点油。极小的火。将适量蛋液放锅中心,然后端着锅快速的转圈,必要时离开火转圈。使蛋液均匀的铺在锅底。
5.继续小火。当蛋液边边上凝固,可以慢慢的用锅铲沿着蛋液边慢慢的铲动,直到整个蛋皮能顺利的脱离锅底。这时,蛋液表面也基本上凝固了。然后翻面,将另一面也稍煎一下。
6.然后就可以装盘备用了。依次摊完所有的蛋液。
7.锅里放适量清水,烧至半开状,并保持这种状态。然后用小勺或筷子把肉馅捣成丸子状,一个个慢慢的放到热水里,等着丸子慢慢飘起来时就证明可以开大火了。
8.这时,就可以把蛋皮切成蛋丝,加上事先准备好的蔬菜,一并放锅里煮熟,并且调好味道,无需放油了。一锅鲜香无比的三鲜汤就隆重登场了!
9.来个近影!
小贴士
肉和鸡蛋、蔬菜依照自己的喜好或人的多少来决定,无需完全依照食谱。蔬菜可换各式你喜爱的蔬菜。下丸子时千万别用开水,否则很容易把肉冲散;用手挤丸子,丸子会更漂亮,只是还要洗手,呵呵