可以，但50个太少了，而且做深蹲也会长肌肉，如果(女生)不想长肌肉的话运动后要按摩运动过的部位，直到感觉肌肉不发胀为止，其他运动方式也是如此。想瘦腿的话还有其他更好的方法，但不管是哪一种方法都要运动30分钟以上。例如长跑、空中自行车(躺着，腿部模仿骑自行车的动作)、腿部拉伸运动等。
有效果，但不明显。瘦腿可以采用很多方法，还需要一定的负荷、强度来保证。训练、瘦身是一项技术活，瞎捣鼓是没有效果的。
？够呛
