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黑枸杞的正确吃法 吃黑枸杞有什么好处
黑枸杞的正确吃法 吃黑枸杞有什么好处
2024-11-04 12:34:36
推荐回答（1个）
回答1：
黑枸杞可以煮粥，嚼着吃，最好的就是跑水喝，
它不适合高温加热，会损坏花青素及其营养物质，
泡水时水温在60度左右，格尔木野生的价值更高，
纯天然无污染，常人都可以食用，无副作用。
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