躁狂症是不是一但不吃药就会整天不

建议按照医生的要求，该吃药就得吃药。

关于躁狂、烦躁症状，我有建议如下：

一，实际解决问题。
找出，并消除引发烦恼、负面情绪的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。
二，科学思考问题。
以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。
三，释放情绪压力。
具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。
四，提高自制力。
树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。
五，看看心理医生。
情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。

锻炼自我管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。

如果之前一直都是吃药调理病情的，建议不要随意自己停药，可能会导致病情加重，要及时到正规的精神科医院咨询医生，遵医嘱科学调理才能很好的改善病情消除症状，促进身体早日的恢复健康。