不宜．板蓝根是凉血之物，经期不宜食寒性食物，不宜吃过多纤维食物；不宜太咸或大补；最好戒烟戒酒．宜在睡前喝一杯加糖热牛奶，平时喝玫瑰花茶，红豆苡仁汤，红花桃仁鸡汤，姜糖水等
病情分析：建议你饮食清淡，多喝水，有些是考虑上火，或者咽喉炎，或者感冒了啊指导意见：建议你观察月经情况，月经期间注意休息，不用受寒，不用吃冷的食物，多喝水啊，
