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心里总是很烦燥害怕怎么办
心里总是很烦燥害怕怎么办
2024-12-18 19:46:42
推荐回答（2个）
回答1：
调整心态吧，有时候不开心，心里会很烦。做做深呼吸，听听歌
指导意见：
无论做什么，自己开心就好。压力不要太大。实在烦，发泄出来会好点。或者转移注意力
回答2：
空虚的时候看点书
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