先把正着滑行练熟，首先要先征服你那双鞋子嘛，可以在广场上练习向前滑行，慢慢来，逐渐的你穿上轮滑鞋就不害怕了，那样摔倒也就少了。就是要练习，而且不能怕摔倒啊，一定要先把基础的练好了再练花，不然会摔的很严重的。我以前是玩休闲，刚刚穿上平花鞋的时候还很害怕，虽然我休闲的基础挺好了，但是我穿上平花鞋还是练了一个星期的基础。基础包括正着滑、 倒着滑、 简单的刹车（T刹、八字刹）、压步、转身 等等，一定要都练得很熟再练习平花，不要嫌麻烦，磨刀不误砍柴工嘛~！后来练习平花的时候肯定要摔跤了，哪个高手不是摔出来的。。。 但是如果注意一点，小心一点 摔的几率会小一点吧。。。 其实只要轮子别绊在一起了，一般没问题吧 。。。 我刚开始练就怕轮子碰上轮子 摔倒，但是练熟了以后就不会担心了、学轮滑就是不能怕摔啊 。。。 这是轮滑精神之一！
我是一个轮滑助教，首先告诉你，没有人是穿着鞋从来都不会摔的，技术再好的人都会有失误，没有摔跤哪有成功，摔倒了就爬起来。先把基础打扎实，再从F级的动作慢慢练。怕摔跤就不要玩轮滑。
没办法 练习基础 等基础熟悉了在练花式的 会减少摔倒的可能性
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