打篮球啊，打篮球真的可以长高的。我就长高了三公分，不过现在小腿肌肉很硬了，后悔
别急！你才16我都19了还在长身高呢，再说了你都172了，男孩子标准175就够了，千万别用一些乱七八糟的办法去增高，一点屁用都没有。别挑食，多锻炼可以帮助你增高。望采纳
一个暑假就想长到180 也别太黑心了 长高慢慢来 要平衡膳食 多运动 晚上不能熬夜
要有这么好的办法就没有矮子了
