正常人的手温应该和脸部的温度一致。观察手的温度是否正常,需要注意区分手的不同位置: 如果手心热,是心火炽盛、湿热内蕴,胆胃失和的初期表现;手背比手心热,多是发烧和炎症急性期;手掌温度高于手心温度,多是血脂高或血压高;手掌红热,多为炎症,血热。
手凉,一般是疾病或者体质不好的表征:如果全手发凉,多为阳虚或气血亏虚;高烧病人手凉,是既将惊厥昏迷之危险征兆;手心温度低于脸部温度和掌部温度时,多为心力衰竭或心功能不全。
细画像:观甲看健康
粗粗看完了手的形状,测完了手的温度,我们需要细细地来打量双手了。首先需要看的就是你的指甲,这小小的区域可不只是你用来美甲造型的地方,它的月痕、长度、颜色都告知了我们许多的健康信息。
月痕:一般健康人的指甲下部有白色的月痕,从拇指到小指的顺序依次月痕越来越小。如果五个指头都有月痕,那是最佳的。大拇指上有月痕,其余四指没有,也并不一定是身体不佳的表现。然而,如果大拇指上没有月痕,那就值得注意了。没有月痕不好,月痕过大也不好,它意味着患有心肾系统或脾胃疾病。最理想的月痕是占整个指甲的确1/5。
长度:指甲的标准长度为第一指关节到指尖的1/2。具有这种指甲的人,如果他的指甲形状、色泽等方面状况良好,就可以断定他身体健康,充满了活力。
颜色:正常人的指甲应该是红润的,坚韧而呈弧形,带有光泽,用手按压指尖,放开手后血色立即恢复,这说明气血充足、血液运行流畅。当我们用手按压指甲变白,放时血色恢复很慢,证明血液循环差,是有淤血或气血不足。当发现甲床颜色深红,是肺胃有热;色黄多半是黄疸,而且湿热偏重,应立即到医院检查;色淡白是血虚,或气血不足;色苍白多为虚寒,表明脾肾阳虚;色紫黑,为有血淤,或病情危急;色青又多为寒症。
手心发热,几种疾病的征兆
肺结核 :为最常见的手心发热原因 ,特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
慢性肾盂肾炎 :大多数中青年女性 ,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状 ,尿液检查发现异常。
肝病 :病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等 ,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病 :风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。