我是否患有抑郁症或其他心理疾病？

如果你说的情况属实的话你有抑郁症和强迫症，但也有可能是你这几天经历的事情太多，心情比较郁闷，加上又太敏感所以想多了而已，我觉得是你想多了的可能性比较高。你可以放松下心情，不要想太多让自己感到压力大的事情，多跟朋友聊聊天，多做户外运动，多吃些水果和牛奶，慢慢调整几天就好了。

嘿，哥们，姐妹？你好，我叫黄永祥，你还好吧，我倒觉得这些有部分是应该的阿，上帝也有可能在“锻炼人”呢，是吧，我之前也是跟你一样哦，现在好些了，可有时候也会这样抑郁，压抑，这不可否认是现在社会人的一个通病吧，说到另外一个在意，我想每个人都会有说人之闲阿，包括现在的我，只是说话要讲场合，要时事而论，别人应该有说任何话的权利，你也有想任何想法的权利，只是时间和事情上的配合而已啦，举例，我说：我靠，我是个笨蛋唉！，也许有些人会认为有笑点哈哈大笑，也许有人认为无聊心里鄙视你，但这些都不重要阿，他们表现出来自己的感官状态啦，他们有权利这样去觉得阿，可是你单单只是随口一句的口头禅，这表明话，至少是一些闲话，只是话，而没有任何内涵，不修边幅的，人要谦卑，要打心里面“包容”他们，说不定我也就是这样呢，经常惹别人生气，别人不会在意的。还想不开的话，就想想别人不可能在看到你的情况下，不会当你面说你坏话的，这只是一个心理的“退却”，对方也会想不会你听到了吧？对方也有众人所有的羞耻心的，每个人都有的羞耻心，事实上很少有人当你面结团地不顾你在，一直悄悄说你的不是的，你可以练练胆子，去试试看：对他们响亮地说出来：嘿，都在聊什么哦，不会是我吧？？？世界上也理应出现脏话，就像人们常说的“你真她妈粗暴”，嘿嘿，一个人真实一点就很好了，我也不知道说的对不对，嘿嘿，随便聊聊，自然就好了。

你这只是外在的现象。是内脏的问题，主要是肝的问题。情绪影响内脏，反过来内杂又影响了情绪。
给你组数字你去默念，记住是默念。。
430 820 650 中间间隔1秒。每天没事就默念。默念后觉得好就更要多念。。

最好还是应该去专科医院看一下。

我不懂，但看了很多有关抑郁方面的介绍。觉得你符合双相抑郁症的特征。

双相抑郁的患者多数在少年起病，以青少年多见，这是一个显著的特点。此外，双相抑郁常常具有比较明显的周期性，躁狂和抑郁周而复始，就像海浪一般，
情绪高涨时如同到了浪峰，情绪低落时却如跌到浪谷。如此循环往复，即使不实施干预措施，抑郁症状也会自行缓解。最重要的是，双相抑郁的发生多与生物源性因
素相关，和社会心理因素的关系不大，发病时往往毫无来由，找不到具体原因或明确的导火线。

以高二女生小瑜为例，从初二开始，她每年都有一两个月窝在家里不肯上学。尽管缺了不少课，可她一旦返回学校，又能不费吹灰之力地考第一名。对于这种莫名不愿上学或成绩退步，但过段时间又会正常进行学业的青少年，专家提醒家长要特别警惕。

及时治疗防止社会功能受损

双相抑郁发病后如果一直得不到正确的治疗，躁狂和抑郁之间的循环频率会越来越高，发展到最后，患者的情绪时刻在两极之间波动，忽而极度躁狂，忽而极
度抑郁，以致社会功能严重受损，没有办法继续完成学业和工作。关念红呼吁，在发现孩子有疑似症状时，家长最好及时带子女到专科门诊就诊。就诊过程中，由于
病人往往是抑郁发作，医生无从判断病人有没有躁狂症状。为尽早确诊病情，病人及家属应注意向医生说明日常生活情况，否则易被误诊为单相抑郁症。 王文
(本文来源：舜网-人口导报 )

愤怒很容易产生，是因你没有一个积聚愤怒的空间，把它装进一个盒子，假设这个盒子无穷大，
或如能够建立足够包容的内心，多少愤怒苦难都能装载。这样就不怕愤怒了。
当然，如果是女性，感性为多，无法包容的，
该说就说，事后跟当事人道歉，说明对事不对人，仍然能保持和谐关系。