你的身体机能已经熟悉了这种底消耗的活动 哎你不愿意运动是没有什么好的方法的 因为都有负作用 节食都会有 比如 胃 啊什么的问题
减肥一段时间后，体重就是会停下，不会降了，因为最处减的水份，所以体重下降明显，你要把这个时期坚持过去，体重又会继续下降。
第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤
你应该是女的吧
要不哪男108了是不不会在去减肥的
你150CM？
如果你身高这样
那继续减 我没意见
如果你160以上
108一点也不胖
可以说正正好
非常吸引男生眼光
不用再减
保持住是最好的
运动还是要的 买根跳绳
每天晚上跳几分钟 这时间有的吧 锻炼身体嘛 很重要的
你应该改慢慢减少食量
除非你吃的更少
不然要继续瘦很难
或者是加些简单的运动
比如多走走路什么的
其实简单的小运动挺多·~~~
想起来就做做
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024