对于普通的人来说还好，但这种弹跳力对于一名篮球运动员来说就是算弱的了我是校篮球队的第二强者，我轻轻松松就能t跳70厘米额，建议你多跳蛙跳，可以围着田径场跳，这样可以提升弹跳力另外，你可以多做深蹲，加强大腿部的力量如果是玩篮球，俯卧撑也不可以少
嗯 弹跳不错了。挺适合打篮球的，
