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武术套路视频
武术套路视频
2024-12-04 17:12:59
推荐回答(1个)
回答1:
首推南拳竞赛套路,是国标,网上有。十二趟猿功拳(别怕摔)、十二路谭腿,这些相当累的。
还有太极拳,尤其是陈氏,腿是相当累的,一套打下来“半蹲”老半天,上楼梯腿相当酸。健身太极与武术太极别混。
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