女孩11岁来初潮,12岁的时候身高突增了一年,现在13岁身高147.5,还能如何长高?

还能长吗?最少身高会达到多少?应该如何去长高?
2024-12-25 17:28:49
推荐回答(5个)
回答1:

可以长的,告诉你个方法,垫脚原地跳,既可以瘦腿,还有就是立正,靠墙。站着,10分钟左右把。一天三次,脚要比直。

回答2:

最高1.6多吧,多吃富含蛋白质的食物,每天一杯牛奶,适量运动,比如跑步,跳高什么的,注意补钙哦~

回答3:

你现在还小,还在发育,还可以长的,多运动吧!

回答4:

还会长的,要注意饮食合理搭配,还有就是多做伸展的运用,食物的搭配,你可以在网上找。

回答5:

还没我高么、、肯定能长啊。我去年来的,去年一年平均每月一厘米,现在一米六三了,从过年到现在长了3厘米左右。长高、、我属于死吃型