做梦都是很正常的，因为人在睡眠的时候就会放松，在放松的时候，人的一天劳累就会纾解，那个时候深层次的记忆就会是片段，再加上自己大脑对故事的编辑，就成梦了，再就是睡眠质量可能不是很好
不宜多想，适当运动（劳动），找人聊天……饮食方面……
小心
