滑雪时刹车技巧

也不知道你说的是单板还是双板．
先说单板吧：
以右脚在前正退坡为例：右脚在前滑行过程中急停，双脚脚尖向上轻微抬起，同时，注意是同时把左脚以右脚跟为轴向前推出，同时重心还是在中间，注意在翘脚尖和向前推时，不要把屁股翘的太高，初学者经常把屁股巧的老高，这样重心会不好掌控的！
以右脚在前反退坡为例：右脚在前滑行过程中急停，双脚脚跟向上轻微抬起，同时，注意还是同时把左脚以右脚尖为轴向你的身后推出，同时重心还是在中间！
双板就简单了：
滑行过程中，双脚脚尖向两个雪板中间靠拢，脚跟稍微向外，同时，呵呵还是同时啊，雪板的外刃向上翘起，用里侧板刃推雪滑行！也就是内八字，也可以说是犁地式（简称：犁式）！注意：内八字越大，停的速度就越快，但是不好掌控哦！
以上只是动作要领，还是需要很多的实践的！
要作好摔的更多的心理准备哦！摔出来之后就是滑雪带来的乐趣了！
希望不要复制我的答案，在同一问题里又粘贴上去！

入门选择 滑雪服 关键：颜色鲜艳 防风 防水

滑雪服特别是上装一般选择颜色鲜艳，不仅美观，更主要安全，有事情发生时，容易看到你。

另外滑雪服至少要防水，还要有良好的透气性，雪水不能打透衣服，汗水又能快速挥发。滑雪服面料材质非常关键。比较高级的可选防风防水效果都不错的GORE-TEX面料，目前已推出了第三代GORE-TEX XCR系列，比以前的面料稍硬，透气性更好，强25%；经济实惠的可选HYRENEJ之类的面料，还有锦纶安纶等。上衣款式尽量宽松些，手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可松一些，对初学者尤其如此。

可用抓毛类产品替代中层的毛衫，一件质量好的抓毛服装保暖度是羊绒衫的2到3倍。但抓毛服装防风性非常差，外面一定要罩件防风外套才能真正达到保暖功能。去雪场最好穿保暖、防水的户外运动鞋。

入门选择 滑雪帽 滑雪手套 关键：柔软 轻便

滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。滑雪都需要手握雪杖进行滑行，这就要求滑雪手套要防水、保暖、防寒，还要柔软、耐磨、防割伤。

入门选择 滑雪镜 关键：防雾、跌倒后不应对脸部造成伤害

由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以滑雪镜非常重要，以减免日照对眼部皮肤的伤害。戴眼镜的滑雪者应选择能将近视镜全部罩住、镜框厚一点的滑雪镜。

入门选择 面子很重要 关键：补水 防紫外线

滑雪时，保持皮肤水分最关键。雪地反射出的强烈紫外线、加上滑雪时的冷风对皮肤的刺激很大，甚至造成灼伤，因此可选用抗紫外线效果较好的防水性防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，每隔一段时间（一般2小时）就应在暴露的皮肤上涂一次。阴天紫外线仍会很强烈，同样要防晒。

著名造型师李冬田为读者做出以下建议：

滑雪前怎样化妆？

滑雪时很容易出汗，不能涂抹得太油，也不能太厚。可以涂隔离霜或防晒霜，然后再扫一点点粉，对灰尘和紫外线能有一个阻挡。

回家后如何保养？

首先要洗净皮肤，做水分补充面膜。出现风吹的痕迹，可多涂些滋润性强的护肤品或高补水效果的滋润精华产品。

一旦出现明显的“高原红”，用含芦荟的产品，可减弱“高原红”的痕迹。

戴滑雪镜后，有时眼周围和脸的肤色不同，没有办法马上复原，但可通过适度按摩尽快消除色差；可用粉底暂时遮盖。

涂厚厚的唇霜

无论男女滑雪前都一定要涂厚厚的唇霜，并随时补涂，让完全暴露在阳光下的唇部，形成一层保护膜。

眼睛也要涂上滋润性眼霜。

温馨提示

初次滑雪，可在雪场租用雪服，大约每次20～30元。

手套和帽子是滑雪必备，请自带，雪场价格较贵。

完全可以带孩子一起体验雪的快乐，5岁以下可玩雪地飞碟，5岁以上可在雪场跟随教练学习。

如带宠物同行，请做好防寒准备。

军都山等地有夜场滑雪，适合年轻人，要注意安全。

双板滑雪的“个人成长史”

滑雪运动最早起源于欧亚大陆北部极度寒冷的斯堪的纳维亚半岛。最初，人们用皮带把大片兽骨绑在皮靴上，作为雪上的交通工具。1896年，奥地利人发明了一种将雪板以某种倾斜角度推入雪坡，以控制滑降速度的方法。20世纪初期，奥地利人再度发明出崭新的转弯和刹车技巧。滑雪运动也随着时代的发展分化成两种：北欧滑雪和高山滑雪。高山滑雪由滑降、小回转和大回转（障碍滑雪）和高山滑雪混合项目组成。北欧滑雪比赛项目包括越野滑雪、跳台滑雪和北欧混合项目。

大家真要特别关注你的答案了（ 银河A剑客 ）太搞笑了，我是非常喜欢看他的答案，人家问滑雪刹车技巧，他复制什么选择雪冒，手套，还有如何选择化装品，哈哈哈还有唇膏，你是用唇膏刹车啊！哈哈！

言归正传：如果你是刚入行，还不会，建议你找一个教练，让他帮助你从选择雪具和护具，选择雪道，最主要的是指点你的动作和技巧！滑雪刹车完全靠重心还有速度和力量的结合！最上面的说的动作已经非常细致了，按照他说的练习就可以！量力而行就哦了！