首先是要找正规医院做检查，看看是什么疾病。一般心理疾病不是马上就会治好的，假如这个医生不能解决你的问题就换一个医生。如果很严重的话，建议先去医院看，因为医生是有处方权的，可以给你用药，可以及时控住病情。
网络上进行咨询也是可以的。
不知道你是什么样的心理病？有可能只是你太敏感也说不定，你可以先自测一下，网上有自测题你可以自己找，蛮准的，叫做SCL90症状自评量表。
