水果怎么搭配榨果汁才好喝呢？

橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，
组合的话，
香蕉+香草冰激凌；
木瓜+鲜牛奶；
苹果+梨+芒果；
猕猴桃+西芹+汇源橙汁；
你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。
凡是水果有的功效，它都有。
天然果蔬可以护肤，它们含有维他命C和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。
具体的：
胡萝卜苹果汁

原料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

功效：这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。

β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。

维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。
豆瓣菜苹果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

做法：将原料洗净，榨汁，饮用。

功效：这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。

β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。

其他B族维生素、锌、铜。

树莓苹果汁

原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉

做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

功效：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。

β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。

其他B族维生素、维生素E、铜、锌。

苹果菠萝生姜汁

原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝

做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。

功效：这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。

卷心菜芹菜苹果汁

原料：卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成

功效：减肥、利胆、提神、养颜
需要注意的几点：
　　
第一：要认真的选取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保证新鲜同时在榨汁前，一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
　　
第二：在洗净果蔬后应先将它们去皮，同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁，这样易于榨汁机的正常工作。
　　
第三：榨汁后，应立即饮用，因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用，并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收

原来果汁这样搭配才更好喝更健康

水果搭配榨果汁，喝出美味营养
谁说榨果汁只能千篇一律？只要用心搭配水果，就能创造出令人垂涎欲滴的果汁佳肴。下面就来揭秘如何将不同水果巧妙组合，打造出令人惊艳的果汁盛宴。
果味相近，相互融合
想要打造出和谐美味的果汁，首先要考虑水果风味的搭配。选择果味相近的水果，可以让果汁的味道更加融洽。比如，苹果和梨，都是口感清脆、味道酸甜的水果，搭配在一起，可以得到一款兼具清爽和香甜的果汁。
酸甜相宜，层次丰富
酸味和甜味是果汁中不可或缺的两种元素。酸味可以提神醒脑，而甜味可以满足味蕾的渴望。将酸甜相宜的水果搭配在一起，可以创造出层次丰富的果汁。比如，橙子和柠檬，橙子的甜味中和了柠檬的酸涩，形成了一款酸爽开胃的果汁。
果蔬混搭，营养加倍
除了水果之外，蔬菜也可以加入到果汁中。蔬菜带来的不仅是营养价值的提升，还能增加果汁的口感和风味。比如，菠菜和苹果，菠菜的清香和苹果的甜美，碰撞出一种意想不到的美味。
异域风情，味蕾探险
对于喜欢尝鲜的朋友来说，异域水果搭配出的果汁绝对是一场味蕾探险。比如，火龙果和百香果，火龙果的清甜遇上百香果的浓郁，勾勒出一幅热带雨林的画卷。
实用搭配指南
为了让水果搭配更方便，这里提供一份实用指南：
清新酸甜：苹果、梨、柠檬、菠萝、西柚
香甜多汁：橙子、*莓、蓝莓、芒果、香蕉
蔬菜搭配：菠菜、胡萝卜、芹菜、西红柿
异域风情：火龙果、百香果、牛油果、榴莲
贴心小贴士
榨果汁前，记得将水果洗净去皮，以保证果汁的卫生和口感。
根据个人口味，可以调整水果的比例。
如果果汁太浓，可以适当加水稀释。
冷藏后的果汁风味更佳，冰镇饮用更爽口。
果香果汁，健康美味
精心搭配的水果果汁不仅美味可口，还可以补充多种维生素和矿物质。每天来上一杯，让你元气满满，活力充沛。让我们尽情发挥创意，用水果搭配榨出属于自己的果汁盛宴吧！

木瓜牛奶汁怎样做好喝