多多运动、先给自己一个棒帮的身体、运动也可以增强自己的心理素质。多看点励志的书、然后做些自己擅长的事。你学习那么好、但心个甚？像我、学习一般般，每天到也乐呵呵的！你的害怕、是不是压力太大？
你心里压力实在是太大了！大的你都有点承受不住了！学会释放压力
多看看周星驰的电影
没自信，自卑
看看鬼片什么的 也许对你有用
