制作冰糖炖雪梨需要准备的材料有雪梨 1个,冰糖几颗,枸杞几颗,红枣几个。
1、准备洗净的雪梨两个,用水果刀挖去里面内芯。
2、取一个小盆,放入红枣6个,枸杞子一小把。
3、再准备一个小盆,放入冰糖一小把备用。
4、生姜一小块切成姜片,和冰糖放在一起。
5、准备一个砂锅,放入雪梨,再把红枣,枸杞子和冰糖放到雪梨的内芯里面,下入姜片,添入适量的清水。
6、开大火烧开,盖上锅盖,等水烧开后改成小火,连续炖30分钟。
7、30分钟过后掀开锅盖,取出炖好的冰糖雪梨,装入汤盆中,即可上桌食用。
冰糖雪梨是一道常见的名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用