夏天用空调需要注意什么？

1、温度，这个需要特别注意一下，不要设置的太低，。很多朋友从外面进家之后会把空调的温度调的很低，希望可以尽快凉快。但是因为可能我们的身体会感觉不适，会出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

2、对于空调的温度的设置适宜的温度是26度左右，当然这个尽量根据室外的温度来调整，与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。

3、另外在调整空调的温度的时候，还可以按照不同的时段来设定，因为中午早晨晚上的温度是不一样的，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。

4、晚上开空调睡觉的话，可以稍微提高一些温度，否则可能会着凉，不妨晚上盖上一个薄被子，这样可以防止着凉。

5、注意房间的通风换气，不要一直呆在空调，可以早晚开窗。

一、夏天开空调的注意事项

1、在开空调的时候，尽量不要将空调的温度调得过高或者是调的过低。可以将空调的温度调制26摄氏度到28℃左右，这个温度是比较合适的，和室外的温度差不会太大，不容易让人患上感冒发烧的情况。并且将空调的温度每调高1℃，就能够降低7%~10%的用电量。

2、开空调的过程当中，最好是将空调的出风口位置调制成向上的位置，这样空调的制冷效果会更好一些，而且也能够更快的降低室内的温度，并且能够很好的避免空调的风是直接对着人身上吹的。

3、到了晚上睡觉之前，最好是将空调调制成睡眠的模式，人睡着之后散发的热量相对来说会有所减少，将空调开启睡眠模式之后，能够让空调在一段时间之后自动的调高，室内的温度不容易让睡眠者着凉，同时还能够起到一个很好的节能效果，总的来说是一举两得的一件事情。

4、在使用空调一段时间之后，空调里面难免会积累很多的灰尘，尤其是空调的过滤网，所以最好每隔半个月左右清理一次空调的过滤网，这样不会影响到空调的制冷效果，同时对人的健康也是有利的。

二、呆在空调房里的其他注意事项

如果长期的待在空调房里面，最好是多喝一些姜茶或者是椰子汁，这样能够有效的将积累在体内的一些寒气驱散掉，而且还能够帮助身体出汗，这样就不容易出现感冒的现象了。

夏天用空调最好就是不要在睡觉的时候开空调。而且空调的温度最好是在24~25度。温度太低的话，会容易感冒的。
我家基本不用空调。所以说用空调最好不要在睡觉的时候用，也不要把温度调的太低。并且风速也不要太大。以免着凉受风。

加湿器，空调滤网或其他的清洁工作。

1、在使用空调的过程当中应该避免空调是对着我们直吹的，空调的安装位置应该放置于床的上方。
2、温度不要调的太低，在夏天最适合的温度是在24-27℃，与室外的温差不可以超过10摄氏度。
3、装有空调的空间应该要注意卫生，不然可能会为自己和家人带来疾病。
4、在外面流了汗之后应该先将汗擦干，然后再使用空调。
5、经常在空调环境下的人应该加强锻炼，这样可以提高我们自身的抵抗力。