运动主要做 单杠《引体向上》常运动，然后 多吃 喝 含钙的 东西 效果提高5公分左右身高。
一般女生24岁完全停止生长。青春期时长速较快！你20岁了基本不大可能长很多。最多就再高1cm,多补钙！！
不能长高了，就这样吧。 我觉得挺好的
可以，高跟鞋垫
长那么高干啥
不能再多了
