求助_中医高手_腰痛

我说下你所说的腰疼的问题

一般经常伏案的人，容易导致颈背腰的肌肉的损伤，中医认为“久坐伤肉”。另外，也是椎间盘突出，颈椎病等的诱发因素。
我对此的建议是：
1，每伏案半个小时，仰下头。可以后仰，左倾，右倾及低头，1~~3次
2.晚上在床上可以做下“燕子飞”动作，以锻炼腰背肌肉：俯卧于床，四肢抬离床面，仅使腹部着力。
3，中医认为“久视伤血”，同时认为“精血同源”，也久是说，经常用功看书（电脑的伤害比单纯看书大）的人导致眼干涩，此为阴虚表现。
4，“一诺一”所说的以冷水激头，本人不赞成。这样会致病
5，身体有不适，请及时到医院就诊。你所述之病症相比和医生面对面的交流而得的症状及体征要贫乏得多。也就是说，你说得还不够多。这样久没有足够的证据来验证。网友热心，但不能代替医院

没什么大的问题，你的病是由于长期的休息不好，加上工作的压力导致的肝肾阴虚，耳鸣，腰膝酸软，咽干口燥，五心烦热，
六味地黄丸就可以解决问题了

工作劳累已是不争的事实。此等病也唯有中医才能调治好，如任其发展下去将使你精神恍惚、严重失眠多梦，终至机体空虚气逆冲脑而崩溃。如失治仍在不可预知的不支持乐观的变数中。你现在的证候是肝肾精气趋近中度虚损，当意念散乱时不好入睡时仍可以用深呼吸鼓大下腹把气压下去而凝神，如精气损过八成则无多大效益，闭着眼睛用冷水猛冲头部后，眼睛通红就是肝肾大虚精气不守的铁证。治疗当大补精气，护固元阳。方药：山茱肉90克、龙骨30克、牡蛎30克、菟丝子、枸杞子、补骨脂、淫羊藿、黑附子各20克。水煎，温分3服，日1剂空腹服。禁忌生冷寒凉，酒辣椒及西药。注：你的腰痛是因为精气虚所至，又由于久坐筋力疲惫舒展无权，气血郁瘀不通则痛，总结为虚而瘀为痛。中成药：补肾强腰丸。可稍晚些时日再服。

如你所说的病比较容易治疗。给你吃个药。或许当天就能见效。

你可以站内发短信给我留言