菠萝是热带水果之一,内地是不生长的,原产地是南美洲的巴西,巴拉圭的亚马逊流域一代,因其独特的外形和营养价值深受内地的老百姓们热爱,菠萝具有解暑止渴、消食止泻的功效。米饭是我们每天都要吃的,今天教大家学习菠萝米饭的做法,传统食材新创意的做法结合后会有什么美味呢?我们一起来看吧。
做法一:菠萝炒饭
菠萝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、柿子椒
鲜虾、米饭、油、盐、胡椒粉、料酒
1、菠萝从三分之二处切开。
2、用勺子挖出里面的果肉。
3、弄出来的果肉切丁,放在淡盐水中泡半个小时(剩下的果肉可以泡盐水后直接吃可以打成果汁),鸡蛋加少许盐打散成蛋液备用。
4、胡萝卜、柿子椒、黄瓜分别洗干净切丁,鲜虾剥出虾仁后用少许胡椒粉和料酒腌制片刻。
5、平底锅中放适量油,放入胡萝卜翻炒一会儿。
6、加入虾仁、黄瓜和柿子椒一同翻炒均匀。
7、倒入米饭,继续翻炒均匀。
8、倒入蛋液,不停地翻炒,炒至蛋液全部凝固。
9、最后加入菠萝丁翻炒均匀即可。
做法二:海鲜菠萝饭
菠萝、米饭、鲜虾、蟹味棒、鸡蛋、青豆、甜玉米粒、腰果
生抽、盐、鸡精、胡椒粉、玉米油
1、将所有材料准备好,米饭事先煮熟,也可以前一晚先煮好饭,隔天中午再炒。
2、青豆、玉米粒放入开水中焯烫熟,捞出沥干水分,虾冷冻一下至硬壳后去除外壳,抽去虾泥,菠萝洗净后切成小方块,放入盐水中浸泡备用,蟹味棒切小粒。
3、生腰果每粒对切成半,放入无油平底锅内小火烤香,注意不要烤糊了,盛出备用(也可以放在烤箱里烘烤一下)。
4、平底锅内倒入少许油,打入鸡蛋滑散后盛出备用。
5、再在锅内倒入适量油,加热后倒入虾仁、青豆、玉米粒、蟹味棒一起炒香至变色。
6、把煮熟的米饭搅散加入,翻炒均匀依次后加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精。
7、炒匀后加入沥去盐水的菠萝粒,再次翻炒均匀。
8、关火,撒入烤香的腰果,盛出食用(腰果最后加入到表面就可以,不要在炒饭的过程中加腰果翻炒,那样吃起来就不酥脆了)。
做法三菠萝饭。
步骤1
将糯米(糯米和大米的比例可以根据自己的喜好决定,也可以根据自己的喜好全部用糯米或者大米)淘洗干净浸泡2个小时,然后和洗好的大米一起混合放入电饭锅
步骤2
放比平时少一点的水将大米和糯米蒸成米饭
步骤3
将菠萝的外皮洗干净,将上面的叶子用手拽掉一部分,留矮一些的叶子
步骤4
从菠萝的叶子下1.5厘米左右处切掉
步骤5
将水果刀贴着菠萝皮转圈深切
步骤6
菠萝饭最早从泰国流传过来,以菠萝或者凤梨为主要食材,和米饭合炒而成,可以搭配虾仁、坚果、胡萝卜丁等任何你喜欢的食材,把菠萝的酸甜和米饭的清香结合在一起,以其清甜酸爽的口感,鲜艳乖巧的色泽赢得了广大女孩子的青睐。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
但是餐厅卖的菠萝饭好贵啊,动动都要三十起步,但是菠萝十块钱就能买仨,接受不了狮子大张口的价格,今天,我就教你在家做,五块钱就搞定,酸甜开胃比蛋炒饭还简单。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
【菠萝饭】
第一步:蒸米
准备200克大米、200克糯米,淘洗干净以后,放在电饭煲里中蒸熟。糯米和大米的比例是1:1,蒸出来不粘不干、口感软糯香甜。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
蒸好以后挖在小盆里晾凉,做炒饭米饭一定要晾干水汽,否则炒的时候容易粘连。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
第二步:浸泡菠萝
把菠萝对半切开,在上面打上十字花刀,然后把果肉倒出来,再切成1厘米左右的小块,然后用淡盐水浸泡20分钟左右,去除菠萝的涩感。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
第三步:辅料
准备一个小盆,打入两个鸡蛋,快速的用筷子打散备用。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
一小块红萝卜,切成1厘米左右的方丁,再准备适量的玉米粒备用。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
第四步:焯水
锅内烧水、水烧开后,把菠萝、玉米、胡萝卜焯水一分钟左右倒出沥干水分。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
第五步:烹炒
起锅烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是为了炒鸡蛋时不会粘锅。倒入鸡蛋炒至成型后,倒入米饭快速翻炒,让米饭均匀受热,有粘连在一起的用勺子推散。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
翻炒2分钟左右,把米饭炒至金黄,加入食盐、倒入玉米粒、菠萝、和胡萝卜粒快速翻炒,炒至胡萝卜断生,就可以出锅装盘了。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
有话说:
1.蒸米饭时,糯米与大米的比例是一比一,这样蒸出来的米饭不干,口感更好。
2.菠萝去过皮,不要把菠萝皮丢掉,可以留着摆盘用。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭,在家五块钱就能搞定,简单美味还实惠
好了,这道简单好吃的菠萝炒饭就做好了,嫌贵的话就自己做吧,简单美味还实惠。
三鲜菠萝饭
【材料准备】
1、菠萝饭材料要用到菠萝一个,可以选成熟一点的菠萝,这样的甜度更高。
2、还需要准备几个青虾和一个鸡蛋,配菜可以放一些青椒,胡萝卜,小葱,还可以准备一些玉米粒和豌豆粒。最后准备一碗米饭,最好是隔夜的。
【操作步骤】
步骤一:菠萝洗干净,从中间切开。把果肉整体挖出来,不要破坏菠萝外皮,取下果肉之后,外壳留着备用。
步骤二:把取下来的菠萝肉切成小丁备用。胡萝卜,青椒分别切小丁,小葱切葱花。
步骤三:青虾分别去掉虾头,虾线和虾壳备用。
步骤四:锅里倒油,打入一个鸡蛋,在锅里搅散,炒熟后搅成鸡蛋碎,盛出来备用。
步骤五:接着放入处理好的虾仁,翻炒到虾仁变红,也盛出来备用。
步骤六:虾仁炒好之后,把配菜葱花,胡萝卜丁和青椒丁放入锅中,翻炒一下,放入豌豆粒和玉米粒,炒匀后接着放入菠萝丁,翻炒到菠萝变软出香味,然后放入炒熟的鸡蛋和虾仁,最后放入米饭。
步骤七:炒饭最好用隔夜的米饭,这样米饭颗粒分明不发粘,最后放入1勺盐,2勺糖,炒到糖融化,然后搅拌均匀就可以了,为了不掩盖菠萝的香味,最好不要放其他香料。菠萝味道偏酸,多放一点糖可以中和酸味,香味更浓郁。
把炒好的菠萝饭放入菠萝壳中,让菠萝壳的香味也继续渗透到饭里面。同时起到装饰作用。
营养丰富,酸甜开胃的三鲜菠萝饭就做好了,这个饭用料丰富,每一口都是菠萝清香,酸甜爽口,特别促进食欲,虽然做法简单,味道却不单调,尤其小朋友特别喜欢。
【小贴士】
1、菠萝要选择成熟度高一些的,这样的菠萝香甜多汁,味道不酸涩。
2、菠萝不需要用盐水泡,菠萝在加热的时候可以抑制菠萝酶的活性,所以炒熟的菠萝不会有酸涩和扎嘴的感觉。
3、菠萝饭的配菜可以随意选择,味道要清淡一些的额,不要选味道重的配菜,会掩盖住菠萝的香味。
4、菠萝饭最好用隔夜的米饭,这样颗粒鲜明,口感不粘。
5、菠萝加热之后酸味会加重,所以饭里面多加点糖,可以中和酸味,吃起来也不会很甜腻。
师长教你做菠萝炒饭做法,过程详细易懂,史上最有质量的教程
第一美食
2019-07-29 · 美食达人团成员 知名美食领域创作者
大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
今天为大家分享一道,非常别致的家常菜“菠萝炒饭”的做法,夏季正是吃菠萝的好季节,雨水充足、肉质脆嫩汁多味甜,香味浓郁,入菜的话更是开胃增加食欲。
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利等作用。
下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【菠萝炒饭】
1.首先我们准备一个小盆,把蒸好的米饭挖出放在小盆里备用。
然后把菠萝用刀子划成十字花刀,取出后,切成1厘米左右的小块,用淡盐水浸泡20分钟左右,去除菠萝的涩感。
2.准备一个小盆,打入两个鸡蛋,快速的用筷子打散,放置备用。
准备一小块红萝卜,切成1厘米左右的方丁,玉米粒放置盆里备用。
准备一个盘子,把菠萝皮像图中那样摆好盘。鸡蛋倒在大米上,然后搅拌均匀备用。
3.锅内烧水,水烧开后,把菠萝,玉米,胡萝卜,焯水一分钟左右倒出沥干水分。
4.起锅烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是为了炒鸡蛋时不会粘锅。
5.倒入鸡蛋,炒至成型后,倒入米饭快速翻炒,把米饭均匀受热,有粘连在一起的米粒,用勺子推散,炒2分钟左右,米饭炒至金黄,加入食盐,倒入玉米粒,菠萝,胡萝卜粒,快速翻炒,炒至胡萝卜断生,就可以出锅装盘了。
好了,这道简单好吃的菠萝炒饭就做好了。喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
技术总结:
1.蒸米饭时,糯米与大米的比例是一比一,这样蒸出来的米饭不干,口感更好。
2.菠萝去过皮,不要把菠萝皮丢掉,可以留着摆盘用。
我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。
4667阅读
搜索