控制孕期体重是孕妇保健的重要内容，之所以这么说，主要是因为妊高征、难产、妊娠糖尿病、产后肥胖等因素都与孕妇肥胖有很大的关系。孕妇控制体重要注意正确的方法，切记采用节食的方式。另外孕妇控制体重不要影响宝宝的营养摄入。虽然孕期控制体体重的方法很多，但主要是以饮食和合理运动为主，不仅安全，而且无任何的副作用，最终实现“不长肉，只长胎”的孕期体重管理的目的。
