这个思路很简单啊，先确定哪些Stress高的对象，然后举例Ways，最后给出什么是Best，但是要注意一点，最后不要把结论说的太绝对，因为什么都是变化的，而且因人而异
http://wenku.baidu.com/view/f059851e10a6f524ccbf85bf.html.自己开发
