想解决这个其实不是很难，先要搞好心态。这个还蛮常见的，得了类似这样的就要自己多保护下了。平时做些练习什么的，偶尔出去运动运动，不然老是不动，也无法有好转的。我有着老问题也多年了。时时刻刻都提醒自己一定要注意，尤其抽烟喝酒都要戒掉。再一个就是思 家膏贴，对这个还蛮管用的，能清风寒湿热毒！就是贵点。望采纳。
