这个跟饮食有关，喝青汁的时候同时要多喝水，不要以为喝青汁就是喝水。
1、正常人每天排一次到两次便，或者2天排一次，但是便秘的人通常要3、4天甚至一周以上才排一次，而且大便干燥，排便费事，总排不干净。
2、通常所排的便通常颜色都很深，那是因为粪便在结肠内停留的时间太长的原因。
3、如果喝一段时间青汁以后，青汁会促进消化和代谢，这样就需要更多水份润滑大便，所以同时要多喝水。
4、如果大便持续黑色或没有变色，这也是正常现象，说明排便时间不变，消化正常。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024