俗话说:伤筋动骨一百天，每个人的体质，恢复情况都不同，这种情况还是尽量少下地活动，可以拄拐慢慢负重活动，进行康复训练。平时多注意休息和保养，不要负重活动，垫高患肢，可以用花椒盐水热敷患处，促进局部血液循环，有利于恢复，多吃高钙食物，定期到医院去复查
