气虚的根本原因是胃气不降引起的。人参性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。黄芪性微温，味甘，是常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。
